Vitaminas para el cabello. Evita la caída en otoño

 

Conoce las principales vitaminas para el cabello e inclúyelas en tu dieta diaria

Ya sabes que en Consejos Salud tienes los mejores productos y tratamientos anticaída. Champús, ampollas o suplementos alimenticios de las mejores marcas que te ayudarán a pasar esta etapa con un pelo fuerte y sano.

Aun así, y como para nosotros la salud es prevenir antes que curar, aquí tienes las vitaminas para el cabello más importantes. Tanto si has empezado algún tratamiento anticaída este otoño como si no, tener en cuenta estas vitaminas en tu alimentación ayudarán a mejorar todo el conjunto y además te sentarán genial.

Continuar leyendo “Vitaminas para el cabello. Evita la caída en otoño”

Beneficios del Aceite de Argán

Conoce los beneficios del Aceite de Argán
La cosmética natural tiene en el Aceite de Argán un gran aliado.

Para conseguir todos los beneficios del aceite de Argán lo ideal es que el extracto de este sea puro y natural 100%. Es conocido como “oro líquido” por todas sus propiedades principalmente cosméticas, pero también medicinales.
Continuar leyendo “Beneficios del Aceite de Argán”

Las [muchas] ventajas de los proteoglicanos

Los proteoglicanos ayudan a cuidar nuestra espalda

En el último artículo ya os hablamos de las maravillosas ventajas de los proteoglicanos en la piel. Rejuvenecimiento e hidratación son dos de los efectos clave de estas fantásticas ampollas en nuestra cara y cuello. Ahora bien, los proteoglicanos son mucho más que un cosmético, son salud a raudales.  Continuar leyendo “Las [muchas] ventajas de los proteoglicanos”

Proteoglicanos Martiderm

Proteoglicanos Martiderm
Proteoglicanos Martiderm

Hola Consejos Saluds!

Hoy vamos a hablaros de la maravillosa creación de los Proteoglicanos de Martiderm que nos ha dejado sorprendidas por sus buenísimos resultados.

Los proteoglicanos Martiderm  son uno de los tratamientos de belleza más completos y recomendados al 100% ya que son “lo último” en antienvejecimiento facial.

Continuar leyendo “Proteoglicanos Martiderm”

Cómo eliminar manchas en la cara

Cómo eliminar manchas en la piel
Cómo eliminar manchas en la cara

 

Cómo eliminar manchas en la cara es algo que trae de cabeza a muchas mujeres.

Estas odiosas manchas suelen aparecer en las zonas que han estado en contacto directo con el sol durante años, como la cara, las manos o el escote.

Y es que por mucho que nos encante estar bronceadas, también es importante cuidar nuestra piel y protegerla del sol. Así evitaremos el envejecimiento prematuro y mantendremos nuestra piel bonita y libre de manchas en la cara.

A continuación os damos algunos consejos de cómo eliminar manchas en la cara.

Continuar leyendo “Cómo eliminar manchas en la cara”

Cómo cuidar las piernas

 

El Cuidado de las Piernas y los Pies
Cuidar las piernas

Saber cómo cuidar las piernas es esencial ya que son una parte muy delicada de nuestro cuerpo, sustentan todo nuestro peso cada día y están sometidas a un gran esfuerzo. Por ello, es importante proporcionarles el cuidado adecuado, sobretodo si hacemos ejercicio o tenemos un trabajo que requiere que estemos de pié durante todo el día.

Continuar leyendo “Cómo cuidar las piernas”

Combatir las Estrías

Hola Consejos Saluds!

Las estrías son una atrofia de la piel de un color blanquecino o morado y se localizan en el tejido conjuntivo de la dermis, la capa de piel que está por debajo de la epidermis que es la más externa.

¿Porqué aparecen las estrías?

Las estrías aparecen a causa de la rotura o estiramiento de las fibras elásticas de la piel debido a oscilaciones bruscas de peso, cambios hormonales y piel seca y su aparición es frecuente durante el embarazo y en la adolescencia. Se suelen formar en las zonas del vientre, caderas, glúteos, piernas, brazos, senos y espalda.  Suelen tener un color rojizo o violeta y con el tiempo van adoptando un tono cada vez más blanquecino y un ligero relieve.

¿Cómo prevenir las estrías?

Hay maneras de prevenir o de combatir las estrías, entre ellas; realizar ejercicio regularmente, beber agua de forma abundante, evitar las perdidas de peso o subidas exageradas y sobretodo y la más importante de todas, hidratar nuestra piel después de la ducha y de forma generosa si tenemos la piel seca. De esta manera mantendremos nuestra piel elástica y preparada para cambios de peso.

También es importante hacer una dieta balanceada libre de productos que resecan la piel como la sal, el té, café y alcohol y consumir productos ricos en vitaminas A, C, D y Zinc  que ayudan a prevenir su aparición. Debemos tener en cuenta que el secreto de una buena piel empieza desde dentro, por ello es muy importante mantener una dieta rica en vitaminas y nutrientes.

eliminar-estrias-txt3

¿Cómo eliminar las estrías? Continuar leyendo “Combatir las Estrías”

Como Cuidar los Senos

pecho firme

Hola Consejos Saluds!

Con la llegada del buen tiempo nos apetece usar prendas más ligeras y una de las partes que más exhibimos es el escote, por eso es importante cuidar nuestro busto y mantenerlo firme y bonito.

Debemos tener en cuenta que la piel de los senos es incluso más delicada que la de la cara. Principalmente están compuestos de tejido adiposo y con la edad tienden mucho a la flacidez.

Consejos para mantener un pecho firme.

A continuación os damos algunos consejos para cuidar nuestros senos. Continuar leyendo “Como Cuidar los Senos”